はとむぎと大豆のファラフェル
材料
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＜6個分＞
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・ゆではとむぎ適量
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・大豆水煮缶120g 缶2個
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・玉ねぎ1/4個
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・白練ごま大さじ1
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・はとむぎ粉末大さじ1
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・おろしにんにく1片分
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・塩こしょう小さじ1
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・クミンパウダー、コリアンダーパウダー各小さじ1/2
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＜はとむぎ液＞
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・はとむぎ粉、水適量
作り方
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ゆではとむぎ以外の材料をフードプロセッサーで攪拌する。
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ゆではとむぎを①に混ぜて一口大に丸める。
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②をはとむぎ液（はとむぎ粉と水）につけ、パン粉で衣をつける。
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そして180℃で熱した揚げ油でカラリと揚げる。
今回のレシピで使用したはとむぎ
- 国産はとむぎ粉末 200g（加熱調理用）
- メール便発送対応
- 商品番号：0336
- 価格：820円(税込)
- 国産はとむぎ粒 お徳タイプ 1kg
- 商品番号：0335
- 価格：3,240円(税込)
- 国産はとむぎ粒 250g
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- 価格：993円(税込)
はとむぎ商品別レシピ
