冬は空気の乾燥から肺や呼吸器系が弱まりやすい季節です。
この時期は肺と体を潤す食材を食べましょう。
蓮根と松の実は粘膜を強くして乾燥からくる咳などを予防、改善します。
ぜひお試しください。

▼はとむぎレシピ「はとむぎ入りレンコンすり流し」
https://kenko-soleil.com/recipe/reco-rcp/rcp097/