健康通信「はとむぎ ＃275 春号」が発行されました。

春はのびのびと
春は「肝」を養い、精神や情緒を安定させる季節です。
中医学の五行説でいう5色では、「青色」の食材がおすすめです。
「青色」は「肝」を元気にして生命力を高め、感情のバランスをとる効果があります。
そして、体を整える「だし」の健康効果を掲載。
古刹は今年の干支「己」にゆかりの大神神社を参拝しました。

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