はとむぎとオレンジのキャロットラペ
材料
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＜4人分＞
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ゆではとむぎ大さじ3（35g）
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人参1本（180g）
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塩小さじ1/2
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酢大さじ2
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オリーブオイル大さじ2
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アガベシロップ小さじ2
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ブロッコリースプラウト1/2パック
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オレンジ1個
作り方
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人参を千切りし、ボウルに入れ塩をまぶして軽く揉む。
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しんなりしたら、水気を軽く絞り、ゆではとむぎ、酢、オリーブオイル、アガベシロップを加える。
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オレンジは皮と種を除く。
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ゆではとむぎと②に和える。
はとむぎ商品別レシピ
